Tag: rast
-
Ako viesť šťastný život 3/5 Postav sa za seba
Poznáš model Big Five? Používa sa v psychológii na popísanie ľudskej osobnosti, narába s charakteristikami neurotizmu, extraverzie, otvorenosti, prívetivosti, a svedomitosti. Spomenula som si na model, keď som počula, že mnoho ľudí na smrteľnej posteli ľutuje, že potláčali seba v záujme toho, aby všetkým dobre bolo (možno dokonca všetkým okrem nich?) a aby mali menej konfliktov. Ak…
-
Ako viesť šťastný život 2/5 Ži v rovnováhe
Koľko hodín týždenne pracuješ? Máš dosť oddychu? Ako vyzerajú Tvoje vzťahy s rodinou a priateľmi? Na smrteľnej posteli ľudia ľutujú nielen to, že nežili v súlade so sebou (viď prvú časť tejto série Ži odvážne), ale aj to, že priveľa pracovali a menej sa venovali podstatným vzťahom. Umierajúci ľutovali, že netrávili viac času s partnermi,…
-
Ako viesť šťastný život 1/5 Ži odvážne
Čo si predstavuješ pod šťastnou smrťou? Verím, že šťastná smrť je vyústením šťastného života. Ak by aj po smrti nič nebolo, bude peknou korunou dobre prežitého života. Nedávno som počúvala podcast, v ktorom spomenuli knihu Bronnie Ware. Napísala ju po rokoch praxe v paliatívnej starostlivosti, kde počúvala ľudí na sklonku života. To, čo najčastejšie ľutovali,…
-
Ako prežiť introvertné pľuštenie
Kto z introvertného tábora nemal niekedy aspoň ľahkú formu introvertného pľuštenia, resp. “opice” (viď Čo je to introvertné pľuštenie)? Ak si zo spoločensky náročnejšieho obdobia vyviazla iba s ľahkou “opicou”, gratulujem. Pravdepodobne si sa správala rozumne priamo v spoločenskej aktivite: dôsledne si sa vyhýbala “smalltalku”, pracovala si s telom, dychom, nastavila si si dobrý pomer…
-
Čo je to introvertné pľuštenie
Alebo vulgárnejšie “opica” introvertov. Podobá sa následkom nemierneho požitia alkoholických nápojov, v tomto prípade je prekročená miera sociálnych interakcií. Vyskytuje sa po spoločensky náročných udalostiach, ako sú trebárs silvestrovské oslavy. Medzi bežné symptómy patria: 1. fyzická bolesť Najčastejšie hlavy (u mňa spojená so svetloplachosťou), môže postihnúť aj iné časti tela. Niektorých z nás bolí žalúdok,…
-
Čo si dnes vytvorila?
Nemáme problém ukazovať viac zo seba a deliť sa s tým, čo prežívame, čo si myslíme a cítime. Navzdory pomerne populárnemu predsudku o uzavretosti introvertov. S čím problém mať môžeme, je nájsť spôsob ako ukazovať viac zo seba. Ty si už našla svoje spôsob? Ak stále hľadáš, skús umenie, ktoré Ťa najviac láka. Hudba, maľba,…
-
Pokojné a radostné. Po našom
Ja viem, ja viem. Večierky v práci, celé dni s príbuznými, deti a starší súperia o pozornosť. Tebe ide vybuchnúť hlava a pozeráš letenky na Aljašku. Jednosmerné. Nemusí to tak byť. Som presvedčená, že Vianoce naozaj môžu byť pokojné a radostné. Všetkým nám to želám. Špeciálne pre nás, introvertov, sa oplatí vynaložiť extra úsilie vopred,…
-
Čo robiť počas voľných dní osamote?
Vyhľadávaš samotu alebo je to skôr nutné zlo? Ak si dobrovoľne alebo aj nedobrovoľne na pár dní sama – nielen cez víkend – môže sa Ti zísť pár podnetov na čo nezabudnúť. Držím palce!
-
Nebráň životu, aby sa Ti dial
Aký máš vzťah k poézii? Žiadny, vlažný, vrúcny? Ja mám z básnikov najradšej F. Schillera a R. M. Rilkeho, aj ich prozaické diela. Ich svetonázor mi príde inšpiratívny. Možno si počula o knihe Listy mladému básnikovi. R. M. Rilke v nich dáva usmernenia 19-ročnému nádejnému poetovi. V liste datovanom 4. novembra 1904 Rilke vyzýva mladého…
-
Patrí svet extrovertom?
Keď sa rozprávam s introvertmi, pravidelne sa vynorí presvedčenie, že svet je pre extrovertov. Chápem, má to opodstatnenie: vďaka grécko-rímskym základom je kultúrne vysoko cenená verbálna zručnosť a schopnosť prezentovať nielen myšlienky a idey, ale aj seba samého. Zároveň sme zvyknutí vážiť si viac činnosť než rozjímanie. Pre pracovný úspech je podstatné zaujať, priam očariť…