Tag: rast
-
Zviera – najlepší priateľ #INtroverta?
Prepojenie je vrodená ľudská potreba, nielen introvertov. Náš organizmus pri prepájaní sa vyplavuje serotonín a dopamín, takže sa cítime šťastnejší a prepojenejší. Na druhej strane, priveľa sociálnych kontaktov s ľuďmi introvertov vyčerpáva. Zdá sa, že dobrý spôsob, ako mať benefity prepájania sa a nebyť zároveň spoločensky vyčerpaný je prepájať sa so zvermi. Možno práve preto…
-
Ako nebyť v práci prehliadaný #INtrovert?
Nedávno mi jeden #INtrovert rozhorčene hovoril o tom, ako mu šéf vyčíta, že sa dosť neozýva, resp. “nebúši” do vecí. #INtroverta “žralo”, že šéf nevidí jeho svedomitú mravenčiu spoľahlivú prácu a kašle na všetky tie razy, kedy sa #INtrovert ozval a eskaloval veci. Úprimne, mne to znelo tak, že by sa to zišlo šéfovi nahlas…
-
Prijať – pochopiť – konať
Alebo ako najrýchlejšie zharmonizovať hlavu, srdce, telo, dušu, ducha.Ak máš málo času, pozri rovno tu. Poznáš? Fakt je, že nech sa cítiš akokoľvek, má to svôj dobrý dôvod. Tvoje emócie sú oprávnené. Vždy sa oplatí ich počúvať. Avšak. Počúvať emócie rozhodne neznamená okamžite urobiť, k čomu Ťa nabádajú! Emócie sú zdroj užitočných informácií, ak poznáme interpretačný kľúč k nim. Samy…
-
80%
Poznáš svoje kľúčové hodnoty? (iba 10% ľudí vie jasne pomenovať a identifikovať svoj ne/súlad s nimi v pracovno-životnom kontexte. Je to obsiahla téma, budem sa jej hlbšie venovať na sakonferencii). Ak patríš k tým 10%, napíš mi prosím svoje kľúčové hodnoty na zofia@coachintrovert.com, som veľmi zvedavá. Ja mám ako jednu z hlavných hodnôt rast a…
-
Miluj a rob čo chceš
Výrok sa pripisuje sv. Augustínovi. Verím, že výstižne vyjadruje archetyp gréckej bohyne Afrodity. Niekedy sa obávame spraviť, čo chceme, lebo sa obávame názoru iných ľudí. Resp. sa bojíme toho, čo si myslíme, že si pomyslia iní. Často tí, ktorých nepoznáme/nerozumejú problematike/by sme nežiadali o radu. Pochopiteľne, záujem o to, čo si iní myslia, je evolučná…
-
Prestimulácia životu nebezpečná
Jedného januárového večera som sa nechala prestimulovať. Ocitla som sa v akútnej potrebe ticha a čertstvého vzduchu, tzn. prechádzky osamote. Na prechádzku som sa o pol jedenástej večer vybrala. Išla som po chodníku, verejné osvetlenie viac-menej nefungovalo, no prítmie mi až tak nevadilo. Užívala som si samotu a ticho a zvesela si vykračovala, až kým…
-
Introverti chcú pozornosť
Introverti vraj neznášajú pozornosť. Rozhodne nesúhlasím. Je pravda, že ako introverti zväčša nemáme radi byť stredobodom pozornosti. Avšak sme ľudia a ako ľudia pozornosť bytostne potrebujeme. Kľúčom je kedy a akú. Nedávno som počúvala rozhovor s dámou, ktorá tancuje v nočných kluboch, hovorila, že robí umelecký stiptíz. Samu seba v bežnom živote popisovala ako hanblivú…
-
Chceš príklad “introvertnej” emócie?
Nápoveda: nie je to osamelosť, nevraživosť ani nevrlosť Vieš, prečo je voda v Dunaji šedivá a škaredá? V bratislavských povestiach sa traduje, že v Dunaji kedysi žili rusalky. Rusalky bývajú v podvodných palácoch, ale k životu potrebujú nablízku na súši hojdanisko – miesto, kde sa hojdajú a výskajú od radosti. Rusalka bez radosti z hojdania neprežije. Rusalky…