Category: introverti
-
Žofia Majdeková: Život introverta
31. O mužoch a raste (Peter Podlesný) 30. Q&A podcastu Život introverta 29. Sociálne siete mi lezú na nervy. Tak, a je to vonku 09. O introverziii a vysokej citlivosti (Lenka Blažejová) 08. Si vysokocitlivá osoba? Možno si aj osoba nadpriemerne inteligentná 07. Sedem bodov podobnosti medzi koučkou introvertkou a horským vodcom 06. Prečo introverti […]
-
Sociálne siete mi lezú na nervy. Tak, a je to vonku
Prečo mi lezú na nervy? Samozrejme, nič z tohto nemusí byť problém sociálnych sietí, ale môj. Samozrejme, nikto ma nenúti byť prítomná na sociálnych sieťach. Pravda je, že si užívam možnosť vytvoriť skutočné prepojenie s ľuďmi (ktoré sa ale udeje mimo sociálnej siete). Tiež sú pre mňa skvelý tréning vychádzania zo svojej komfornej zóny tým, […]
-
Prekladový slovník introverta na party. Čo robiť namiesto výhovoriek?
Blíži sa čas letných osláv, grilovania, opekania, stretnutí. Čo naozaj hovoríme, keď na party hovoríme vety nižšie? A najmä, milí introverti, ako dosiahnuť o čo nám ide, zostať taktní a zároveň úprimní k sebe aj druhým? 1. “Uhm, veľmi zaujímavé.” Výskyt: pri rozhovore so znalcom akejekoľvek oblasti, ktorá Ťa až tak nezaujíma. Čo naozaj hovorím: […]
-
Ako sa vysporiadať s negatívnymi myšlienkami
Vedela som, že konať odvážne znamená robiť veľké chyby, dostať sa do maléru, mať chuť ísť sa zakopať. Nevedela som, že to príde tak rýchlo. Otravný hlas v mojej hlave sa s chirurgickou presnosťou adaptoval na situáciu. “Nemala si to spraviť”. “Mala si to spraviť.”.”Mala si to spraviť lepšie.” “Čo si o sebe myslíš?” “Toto […]
-
Zlé emócie sú najlepšie
Viem robiť ťažké veci hodne mimo mojej komfortnej zóny. Posledné roky sa špecializujem na pre mňa kedysi nepredstaviteľné veci. Vypýtať si vyšší plat. Konfrontovať človeka, ktorý ma obťažoval. Moderovať podujatie. Osloviť sympatického cudzieho muža. Vystupovať pred obecenstvom. Otvorene hovoriť o svojich pocitoch. Určite máš aj Ty svoje míľniky a budem rada, ak mi o nich […]
-
7 bodov podobnosti medzi horským vodcom a koučkou introvertkou
Videla si film Horský vodca (2022) od P. Barabáša? Ja som ani nedýchala, keď som ho pozerala. Oslovil ma ako milovníčku hôr, aj ako koučku introvertku. To, že vraj väčšina horských vodcov sú introverti, je milý detail, ktorému rada verím, no nie je to hlavné, čím ma film profesijne upútal. Nech sa páči, pár styčných […]
-
Prečo introverti neznášajú telefonáty? A ako to prekonať?
Zrekapitulujme si, čo vieme o introvertoch a telefonovaní. Niektorí z nás introvertov by si priplatili nielen za identifikáciu človeka/spoločnosti, ktorí sa nás snažia zastihnúť, ale aj za stručný popis, prečo nás kontaktujú. Znamená to, že by nám stačilo vedieť kto a prečo volá a nechuť by sa stratila? Som presvedčená, že úplne nestratila. Poďme skúmať […]
-
Ako viesť šťastný život 1/5 Ži odvážne
Čo si predstavuješ pod šťastnou smrťou? Verím, že šťastná smrť je vyústením šťastného života. Ak by aj po smrti nič nebolo, bude peknou korunou dobre prežitého života. Nedávno som počúvala podcast, v ktorom spomenuli knihu Bronnie Ware. Napísala ju po rokoch praxe v paliatívnej starostlivosti, kde počúvala ľudí na sklonku života. To, čo najčastejšie ľutovali, […]
-
Ako prežiť introvertné pľuštenie
Kto z introvertného tábora nemal niekedy aspoň ľahkú formu introvertného pľuštenia, resp. “opice” (viď Čo je to introvertné pľuštenie)? Ak si zo spoločensky náročnejšieho obdobia vyviazla iba s ľahkou “opicou”, gratulujem. Pravdepodobne si sa správala rozumne priamo v spoločenskej aktivite: dôsledne si sa vyhýbala “smalltalku”, pracovala si s telom, dychom, nastavila si si dobrý pomer […]
-
Čo je to introvertné pľuštenie
Alebo vulgárnejšie “opica” introvertov. Podobá sa následkom nemierneho požitia alkoholických nápojov, v tomto prípade je prekročená miera sociálnych interakcií. Vyskytuje sa po spoločensky náročných udalostiach, ako sú trebárs silvestrovské oslavy. Medzi bežné symptómy patria: 1. fyzická bolesť Najčastejšie hlavy (u mňa spojená so svetloplachosťou), môže postihnúť aj iné časti tela. Niektorých z nás bolí žalúdok, […]