Tag: rast
-
Kedy koučov nahradí AI koučing?
Čo si myslíš o umelej inteligencii (AI)? Vítaš jej nástup, sleduješ novinky alebo si skôr držíš odstup, možno cítiš jemnú obavu? AI rozširuje hranice ľudskej tvorivosti. Stáva sa nástrojom na výrobu umeleckých diel, ale aj vie identifikovať kľučové oblasti rastu človeka za zlomok času, ktorý by potreboval iný človek. AI môže analyzovať zručnosti a vnútorné […]
-
Ako dosiahnuť cieľ
Mala som 6 rokov. Na Chate pod Rysmi som pevne zvierala šálku teplého čaju, akoby mi jej držba mohla pomôcť v tom, že by sme nepokračovali až na Rysy. Je to len pár desiatok minút, ale mne sa to zdalo nekonečne ďaleko. Bola som s rodičmi a jeden z nás bol názoru, že pod vrcholom […]
-
Ako viesť šťastný život 5/5 Vyber si šťastný život
Veríš tomu, že šťastie je vec voľby? Samozrejme, existujú rôzne náročné okolnosti, ale definícia šťastia ráta s tým, že šťastie jednotlivca závisí od subjektívnej interpretácie okolností. Fakt je to tak ľahké? Prečo potom tolkí ľudia na smrteľnej posteli ľutujú, že si nedovolili byť šťastnejšími? Možno preto, že ešte jednoduchšie je uviaznuť v našich starých vzorcoch. […]
-
Ako viesť šťastný život 4/5 Pestuj priateľstvá
Knihu Vděk od Delphine de Vigan som prečítala naraz. Ústrednou postavou je pani na sklonku života. Jednou z línií deja je jej snaha vypátrať dobrodincov z detstva. Hlavnej hrdinke aj čitateľovi je stále jasnejšie, že dobrodinci sú pravdepodobne mŕtvi a nepodarí sa skontaktovať s nimi. Prináša to dojem bezútešnej konečnosti vecí. Neviem, či bol Vděk napísaný […]
-
Ako viesť šťastný život 3/5 Postav sa za seba
Poznáš model Big Five? Používa sa v psychológii na popísanie ľudskej osobnosti, narába s charakteristikami neurotizmu, extraverzie, otvorenosti, prívetivosti, a svedomitosti. Spomenula som si na model, keď som počula, že mnoho ľudí na smrteľnej posteli ľutuje, že potláčali seba v záujme toho, aby všetkým dobre bolo (možno dokonca všetkým okrem nich?) a aby mali menej konfliktov. Ak […]
-
Ako viesť šťastný život 2/5 Ži v rovnováhe
Koľko hodín týždenne pracuješ? Máš dosť oddychu? Ako vyzerajú Tvoje vzťahy s rodinou a priateľmi? Na smrteľnej posteli ľudia ľutujú nielen to, že nežili v súlade so sebou (viď prvú časť tejto série Ži odvážne), ale aj to, že priveľa pracovali a menej sa venovali podstatným vzťahom. Umierajúci ľutovali, že netrávili viac času s partnermi, […]
-
Ako viesť šťastný život 1/5 Ži odvážne
Čo si predstavuješ pod šťastnou smrťou? Verím, že šťastná smrť je vyústením šťastného života. Ak by aj po smrti nič nebolo, bude peknou korunou dobre prežitého života. Nedávno som počúvala podcast, v ktorom spomenuli knihu Bronnie Ware. Napísala ju po rokoch praxe v paliatívnej starostlivosti, kde počúvala ľudí na sklonku života. To, čo najčastejšie ľutovali, […]
-
Ako prežiť introvertné pľuštenie
Kto z introvertného tábora nemal niekedy aspoň ľahkú formu introvertného pľuštenia, resp. “opice” (viď Čo je to introvertné pľuštenie)? Ak si zo spoločensky náročnejšieho obdobia vyviazla iba s ľahkou “opicou”, gratulujem. Pravdepodobne si sa správala rozumne priamo v spoločenskej aktivite: dôsledne si sa vyhýbala “smalltalku”, pracovala si s telom, dychom, nastavila si si dobrý pomer […]
-
Čo je to introvertné pľuštenie
Alebo vulgárnejšie “opica” introvertov. Podobá sa následkom nemierneho požitia alkoholických nápojov, v tomto prípade je prekročená miera sociálnych interakcií. Vyskytuje sa po spoločensky náročných udalostiach, ako sú trebárs silvestrovské oslavy. Medzi bežné symptómy patria: 1. fyzická bolesť Najčastejšie hlavy (u mňa spojená so svetloplachosťou), môže postihnúť aj iné časti tela. Niektorých z nás bolí žalúdok, […]
-
Čo si dnes vytvorila?
Nemáme problém ukazovať viac zo seba a deliť sa s tým, čo prežívame, čo si myslíme a cítime. Navzdory pomerne populárnemu predsudku o uzavretosti introvertov. S čím problém mať môžeme, je nájsť spôsob ako ukazovať viac zo seba. Ty si už našla svoje spôsob? Ak stále hľadáš, skús umenie, ktoré Ťa najviac láka. Hudba, maľba, […]