Author: Žofia
-
Ako viesť šťastný život 4/5 Pestuj priateľstvá
Knihu Vděk od Delphine de Vigan som prečítala naraz. Ústrednou postavou je pani na sklonku života. Jednou z línií deja je jej snaha vypátrať dobrodincov z detstva. Hlavnej hrdinke aj čitateľovi je stále jasnejšie, že dobrodinci sú pravdepodobne mŕtvi a nepodarí sa skontaktovať s nimi. Prináša to dojem bezútešnej konečnosti vecí. Neviem, či bol Vděk napísaný […]
-
Ako viesť šťastný život 3/5 Postav sa za seba
Poznáš model Big Five? Používa sa v psychológii na popísanie ľudskej osobnosti, narába s charakteristikami neurotizmu, extraverzie, otvorenosti, prívetivosti, a svedomitosti. Spomenula som si na model, keď som počula, že mnoho ľudí na smrteľnej posteli ľutuje, že potláčali seba v záujme toho, aby všetkým dobre bolo (možno dokonca všetkým okrem nich?) a aby mali menej konfliktov. Ak […]
-
Ako viesť šťastný život 2/5 Ži v rovnováhe
Koľko hodín týždenne pracuješ? Máš dosť oddychu? Ako vyzerajú Tvoje vzťahy s rodinou a priateľmi? Na smrteľnej posteli ľudia ľutujú nielen to, že nežili v súlade so sebou (viď prvú časť tejto série Ži odvážne), ale aj to, že priveľa pracovali a menej sa venovali podstatným vzťahom. Umierajúci ľutovali, že netrávili viac času s partnermi, […]
-
Ako viesť šťastný život 1/5 Ži odvážne
Čo si predstavuješ pod šťastnou smrťou? Verím, že šťastná smrť je vyústením šťastného života. Ak by aj po smrti nič nebolo, bude peknou korunou dobre prežitého života. Nedávno som počúvala podcast, v ktorom spomenuli knihu Bronnie Ware. Napísala ju po rokoch praxe v paliatívnej starostlivosti, kde počúvala ľudí na sklonku života. To, čo najčastejšie ľutovali, […]
-
Ako prežiť introvertné pľuštenie
Kto z introvertného tábora nemal niekedy aspoň ľahkú formu introvertného pľuštenia, resp. “opice” (viď Čo je to introvertné pľuštenie)? Ak si zo spoločensky náročnejšieho obdobia vyviazla iba s ľahkou “opicou”, gratulujem. Pravdepodobne si sa správala rozumne priamo v spoločenskej aktivite: dôsledne si sa vyhýbala “smalltalku”, pracovala si s telom, dychom, nastavila si si dobrý pomer […]
-
Čo je to introvertné pľuštenie
Alebo vulgárnejšie “opica” introvertov. Podobá sa následkom nemierneho požitia alkoholických nápojov, v tomto prípade je prekročená miera sociálnych interakcií. Vyskytuje sa po spoločensky náročných udalostiach, ako sú trebárs silvestrovské oslavy. Medzi bežné symptómy patria: 1. fyzická bolesť Najčastejšie hlavy (u mňa spojená so svetloplachosťou), môže postihnúť aj iné časti tela. Niektorých z nás bolí žalúdok, […]
-
Oslava introverzie 7/7 Sme skvelí a náš čas je tu
Doba asi nikdy viac nepriala introvertným zručnostiam. Veď si to vezmi: 1. vieme počúvať Je to fakt tak veľa? Počúvať vie aj domáce zviera, aj Alexa a Siri. Áno, je to tak veľa. Počujeme aj medzi riadkami aj to, čo hovorí Tvoja reč tela a tón hlasu, bez ohľadu na to, či si náš partner, […]
-
Oslava introverzie 6/7 Sme skvelí umelci
Je nám prirodzené vyjadrovať sa v symboloch a metaforách. kde inde než v umení nájdeme tomu uplatnenie? Nemusí to byť len písaný text. Ak by nebolo introvertov, svet by prišiel o ľudí ako Kurt Cobain, Jimi Hendrix, Freddie Mercury, Prince, Bob Dylan, David Bowie. Nie každý z nás sa bude živiť umením a nie každý […]
-
Oslava introverzie 5/7 Sme skvelí networkeri
Áno, my! Jasne, skláňam sa pred extrovertnými zručnostami osloviť cudzieho človeka bez zaváhania, rozprávať sa s ním bez rozpakov a nonšalantne zatiahnuť do rozhovoru ďalších. My introverti vieme pri networkingu uplatniť iné danosti, takpovediac viacúrovňové. Po prvé, ak by sme si mali vybrať, či spoznáme 20 nových ľudí povrchnejšie, alebo jedného poriadne, vyberieme si jedného. […]
-
Oslava introverzie 4/7 Sme skvelí šéfovia
Určite nie každý z nás. Percentuálne viac ľudí s vedúcimi vlohami by sme asi našli v inom tábore. Konieckoncov, najlepší šéf, akého som kedy mala, je extrovert. Introverti sú výborní vedúci pracovníci z iných hľadísk: 1. vieme, že team nie je homogénna masa Introverti lepšie spoznávajú jednotlivých členov tímu, dávajú si čas, aby identifikovali ich […]