Tag: postav sa za seba
-
Zviera – najlepší priateľ #INtroverta?
Prepojenie je vrodená ľudská potreba, nielen introvertov. Náš organizmus pri prepájaní sa vyplavuje serotonín a dopamín, takže sa cítime šťastnejší a prepojenejší. Na druhej strane, priveľa sociálnych kontaktov s ľuďmi introvertov vyčerpáva. Zdá sa, že dobrý spôsob, ako mať benefity prepájania sa a nebyť zároveň spoločensky vyčerpaný je prepájať sa so zvermi. Možno práve preto […]
-
#INtrovert a/alebo vysokoresponzívny človek?
Keď vyšiel rozhovor so mnou o introvertoch, jedna dáma mi napísala, že rovnaké symptómy ako popisujem pri introvertoch majú aj “highly sensitive people (HSP).” Súhlasím. A navyše si myslím, že HSP si zaslúžia veľa samostatných obsiahlych článkov. A aj keď sa občas introverti a vysokoresponzívni (prečo hovorím o vysokoresponzívnych, nie vysokocitlivých porovnaj TU) zamieňajú, vôbec […]
-
Dá sa #INtrovert “prerobiť” na extroverta?
“Som prerobený introvert.” povedal mi minulý týždeň o sebe istý pán. Bolo to v kontexte, kde jediná správna odpoveď (zatiaľ) bolo akceptujúce ticho. No tu mám priestor pustiť sa do polemiky . Dá sa #INtrovert prerobiť na extroverta? Z toho, čo vieme z vedeckých zistení aj z praxe, je to jasné. Nie, nedá. Harvardskí psychológovia […]
-
Ako nebyť v práci prehliadaný #INtrovert?
Nedávno mi jeden #INtrovert rozhorčene hovoril o tom, ako mu šéf vyčíta, že sa dosť neozýva, resp. “nebúši” do vecí. #INtroverta “žralo”, že šéf nevidí jeho svedomitú mravenčiu spoľahlivú prácu a kašle na všetky tie razy, kedy sa #INtrovert ozval a eskaloval veci. Úprimne, mne to znelo tak, že by sa to zišlo šéfovi nahlas […]
-
Šéf #INtrovert
Koho si predstavíš pod pojmom “šéf”? Možno sebavedomý muž svetlej pleti v obleku, upravený, spoločenský, družný, s pevným stiskom ruky a hlasným prejavom, ktorý koná a rozhoduje sa rýchlo a nerobí mu problém risk, kamery ani vedenie porád? Stereotypne to tak môže byť. Introvert do tohto stereotypu nezapadá. Tajomstvo je, že introvertní lídri môžu byť […]
-
80%
Poznáš svoje kľúčové hodnoty? (iba 10% ľudí vie jasne pomenovať a identifikovať svoj ne/súlad s nimi v pracovno-životnom kontexte. Je to obsiahla téma, budem sa jej hlbšie venovať na sakonferencii). Ak patríš k tým 10%, napíš mi prosím svoje kľúčové hodnoty na zofia@coachintrovert.com, som veľmi zvedavá. Ja mám ako jednu z hlavných hodnôt rast a […]
-
Prestimulácia životu nebezpečná
Jedného januárového večera som sa nechala prestimulovať. Ocitla som sa v akútnej potrebe ticha a čertstvého vzduchu, tzn. prechádzky osamote. Na prechádzku som sa o pol jedenástej večer vybrala. Išla som po chodníku, verejné osvetlenie viac-menej nefungovalo, no prítmie mi až tak nevadilo. Užívala som si samotu a ticho a zvesela si vykračovala, až kým […]
-
Introverti chcú pozornosť
Introverti vraj neznášajú pozornosť. Rozhodne nesúhlasím. Je pravda, že ako introverti zväčša nemáme radi byť stredobodom pozornosti. Avšak sme ľudia a ako ľudia pozornosť bytostne potrebujeme. Kľúčom je kedy a akú. Nedávno som počúvala rozhovor s dámou, ktorá tancuje v nočných kluboch, hovorila, že robí umelecký stiptíz. Samu seba v bežnom živote popisovala ako hanblivú […]
-
Čo ne/chceš?
Vedieť, čo chceme, je jedna z najťažších vecí. Mne to dáva zmysel, žiadny človek nie je ostrov. Naučili nás uprednostňovať potreby iných pred svojimi vlastnými; vyhýbať sa konfliktom; prispôsobovať sa normám a očakávaniam spoločnosti. Spravidla nás neučili vedieť, čo chceme a požiadať o to. Čo brzdí Teba vypýtať si, čo chceš? Môže to byť čokoľvek, […]
-
Aký je rozdiel medzi Tebou a úspešnejším človekom?
Je to jednoduché: úspešnejší častejšie hovorí nie. Chceš sa zbaviť zručnosti hovoriť nie? Aj to je jednoduché. Ak sa chceš zbaviť zručnosti hovoriť NIE, nezabúdaj na svoju nenahraditeľnosť. Buď spravíš, o čo Ťa žiadajú Ty, alebo nikto iný. Ak sa chceš zbaviť zručnosti hovoriť NIE, kašli na hranice. Všetci ľudia sú jedno, utriasť si pravidlá […]