Kanapka je v gastronómii umelecká alternatíva jednohubiek. Moje kanapky sú články na jedno sústo, vychutnávajú sa ako voľnočasové čítanie kdekoľvek, napríklad na gauči, alebo tiež na kanape.
Na čo máš chuť?
VZŤAHY z introvertnej perspektívy
Zloženie: vzťahy sama k sebe; vzťahy so svojou rodinou, priateľmi, známymi, ostatnými ľuďmi, vzťahy s mužmi (ako byť vo vzťahu a ako byť štastná vo vzťahu, bez detí aj s deťmi).
POSTAV SA ZA SEBA
Zloženie: sloboda, šťastie, spokojnosť, rast, zdravé hranice
EMÓCIE
Zloženie: sloboda, emočná gramotnosť
ŽIVOT INTROVERTA
Zloženie: introverti sú skvelí, manuály pre introverta, manuály na introverta.
P.S. Tu Ti nechávam všetky kanapky, v chronologickom poradí zverejnenia:
-
Normandia – cesta
Na konci apríla (2023) sme sa s drahým vybrali na roadtrip do Francúzska. Starý Peugeot sme prispôsobili na nocľah a transport elektrobicykla (vlastnej výroby) a elektrokolobežky, ako aj darov pre moju rodinu, ktorú sme sa vybrali navštíviť. Automechanik zo mňa nebude, značne ma otravovalo píliť železo a zbíjať dosky, aby sme mali kam všetko umiestniť […]
-
Povedz mi svoj príbeh (môj výskum o introvertoch)
Tento týždeň som dostala jedna kľúčovú otázku a jednu kľúčovú výzvu. Prezradím Ti ich. Otázka: ak by si musela robiť jednu činnosť najbližších 16 rokov, čo by to bolo? Výzva: skúmaj, čo Ťa fascinuje. Ak by som musela robiť jednu činnosť najbližších 16 rokov, bolo by to počúvanie zaujímavých a inšpiratívnych ľudí. Fascinujú ma sociálne […]
-
Zlé emócie sú najlepšie
Viem robiť ťažké veci hodne mimo mojej komfortnej zóny. Posledné roky sa špecializujem na pre mňa kedysi nepredstaviteľné veci. Vypýtať si vyšší plat. Konfrontovať človeka, ktorý ma obťažoval. Moderovať podujatie. Osloviť sympatického cudzieho muža. Vystupovať pred obecenstvom. Otvorene hovoriť o svojich pocitoch. Určite máš aj Ty svoje míľniky a budem rada, ak mi o nich […]
-
Si vysokocitlivá? Možno si aj nadpriemerne inteligentná
V poslednom období som od 6 rôznych ľudí počula vyjadrovať sa o sebe ako o “hysterke”, “neurotikovi”, “citlivke” a nebolo to v lichotivom tóne. V mojich očiach sú to empatickí, kreatívni, nadpriemerne inteligentní ľudia schopní hlbokých emócií. Myslím, že oni aj ja hovoríme o tom istom, aj keď každý iným tónom a inými slovami. Citlivosť […]
-
7 bodov podobnosti medzi horským vodcom a koučkou introvertkou
Videla si film Horský vodca (2022) od P. Barabáša? Ja som ani nedýchala, keď som ho pozerala. Oslovil ma ako milovníčku hôr, aj ako koučku introvertku. To, že vraj väčšina horských vodcov sú introverti, je milý detail, ktorému rada verím, no nie je to hlavné, čím ma film profesijne upútal. Nech sa páči, pár styčných […]
-
Uznaj, že máš aj črty, ktoré možno nechceš mať
Ktorá je podľa Teba najnepochopenejšia emócia? Podľa mňa by v úzkom výbere 3 najnepochopenejších bolo prijatie, resp. akceptácia. Ako by si definovala prijatie Ty? Pomôcka: nie je synonymom tolerancie, rezignácie ani apatie. Prijatie znamená, že sa v pravde pozeráš na entitu (situáciu, vec, stav, osobu, seba samú) a uznáš, že je to tak, ako to […]