Ahoj, introvert/ka!
Predstav si, že máš o 6% viac odvahy ako teraz.
Sedíš v zákulisí televízneho štúdia a spomínaš si, čo všetko bolo kedysi pre Teba nemysliteľné (Dvíhať neznáme čísla. Prezentovať pred ľuďmi. Otvorene hovoriť o tom, čo prežívaš. Stanoviť a udržať si zdravé hranice. Stelesňovať dôstojnosť a byť najdôležitejším človekom v svojom živote) a čo dnes už zvládaš.
Spravíš si ešte jedno svoje overené cvičenie hladkej komunikácie pre introvertov a s gráciou ideš na kamery v živom vstupe.
Sci-fi? Ale kdeže. Môžeš to mať.
Ako Ti v tom môžem byť užitočná?
- prihlás sa na odber e-mailov. Mail posielam vždy v stredu, min. jeden do mesiaca o introverzii a jeden z cyklu emočnej gramotnosti. Prihlás sa TU alebo pod fotkou nižšie.
- započúvaj sa do môjho podcastu Život #INtroverta
- začítaj sa do mojich kanapiek
- vyber si podporu, ktorá Ti najviac sedí TU.
Aktuálne neprijímam nových klientov, viem Ťa však efektívne podporiť prostredníctvom mojich výtvorov (pozri TU). Ak si však z akýchkoľvek dôvodov želáš individuálny alebo párový koučing so mnou, napíš mi na zofia@coachintrovert.com.
Introverzia nie je výhovorka. Je to výhoda.
Najnovšie na stránke
-
Čo ne/chceš?
Vedieť, čo chceme, je jedna z najťažších vecí. Mne to dáva zmysel, žiadny človek nie je ostrov. Naučili nás uprednostňovať potreby iných pred svojimi vlastnými; vyhýbať sa konfliktom; prispôsobovať sa normám a očakávaniam spoločnosti. Spravidla nás neučili vedieť, čo chceme a požiadať o to. Čo brzdí Teba vypýtať si, čo chceš? Môže to byť čokoľvek,…
-
Aký je rozdiel medzi Tebou a úspešnejším človekom?
Je to jednoduché: úspešnejší častejšie hovorí nie. Chceš sa zbaviť zručnosti hovoriť nie? Aj to je jednoduché. Ak sa chceš zbaviť zručnosti hovoriť NIE, nezabúdaj na svoju nenahraditeľnosť. Buď spravíš, o čo Ťa žiadajú Ty, alebo nikto iný. Ak sa chceš zbaviť zručnosti hovoriť NIE, kašli na hranice. Všetci ľudia sú jedno, utriasť si pravidlá…
-
Robím chibi
Poznáš tzv. syndróm červeného pera? Prejavuje sa tak, že keď vidíš chybu, reflexívne ju chceš opraviť. Termín mám od kamarátky, vysokoškolskej pedagogičky, syndróm je vraj bežný u učiteľov. U seba som vzhľadom na chyby odpozorovala iné automatizmy. Ak som urobila chybu, bolo treba ju dobre skryť, hlavne, aby sa o nej nik nedozvedel. Najlepšie skryť…
-
Niekedy je “ZAavolat tej yene z ORange!!!” vrchol zdvorilosti
Keď som robila letušku, v letnej sezóne som v priemere 814krát do dňa povedala “dobrý deň”, 814krát “dovidenia” a 1241krát “ďakujem”. To sa k práci letušky hodí. Vždy je lepšie priveľa slušnosti ako primálo. Existovala však aj výnimka, kedy sme za žiadnych okolností nesmeli byť príliš zdvorilí. Ak hádaš, že pod výnimkou myslím opitého alebo…
-
5 dôvodov, prečo je príroda blahodarná pre introvertov
Je známe, že šťastný človek je ten, ktorý má kvalitné vzťahy a chodí na prechádzky do prírody (naposledy som to čítala minulý týždeň, v Žltej knihe budovania značky od Michala Pastiera, s. 89). Rozširujem o dostatok fyzického pohybu (ideálne v prírode), kvalitný spánok a stravu. V čom je príroda prínosná špeciálne pre nás, introvertov? 1.…
-
Prečo nie sme šampióni ústneho prejavu, introverti
Poviem Ti vtip. Introvert vojde do miestnosti a hovorí: . Prečo máme ťažkosť hovoriť, príp. pohotovo odpovedať a ak nemáme dobrý dôvod, vyberieme si písomný pred ústnym prejavom? Minulý týždeň mi na newsletter odpísala žena, ktorá sa identifikovala ako introvertka, vizuálny typ. Je možné, že to myslela inak, ale podarilo sa jej popísať výsledky o.i.…