Žofia Majdeková

#INtrovertka a koučka introvertov

  • Podcast
  • Kanapky
  • Ty
    • Spokojná vo vlastnej koži
    • Hra pre single introvertky
    • Tréning pre single introvertov
    • Kurz emocionálnej gramotnosti
  • Kurzy
    • Prijať – pochopiť – konať
    • Minikurzy
      • Navigácia konfliktom
      • Ako hovoriť NIE “v pohode”
      • Ako prestať prokrastinovať
      • Ako si vybudovať a udržať návyky
      • Ako si nastaviť a udržať zdravé hranice
    • Tvoje emócie
    • Komunikačné kurzy
      • Kurz komunikácie pre introvertov
      • Ako s ním hovoriť
    • Najlepší možný
  • Čas pre Teba
  • Ja
    • O mne
    • Referencie
  • Kontakt

Ahoj, introvert/ka!

Predstav si, že máš o 6% viac odvahy ako teraz.

Sedíš v zákulisí televízneho štúdia a spomínaš si, čo všetko bolo kedysi pre Teba nemysliteľné (Dvíhať neznáme čísla. Prezentovať pred ľuďmi. Otvorene hovoriť o tom, čo prežívaš. Stanoviť a udržať si zdravé hranice. Stelesňovať dôstojnosť a byť najdôležitejším človekom v svojom živote) a čo dnes už zvládaš.

Spravíš si ešte jedno svoje overené cvičenie hladkej komunikácie pre introvertov a s gráciou ideš na kamery v živom vstupe.

Sci-fi? Ale kdeže. Môžeš to mať.

Na začiatok sa pozri na svoju odvahu v kontexte archetypov gréckych božstiev.

Alebo si vyber Čas pre seba so mnou, Žofiou. Nečakaj zázraky, no rátaj s nimi. Klikaj TU alebo na tlačidlo nižšie – “ČPS: čas pre seba”

ČPS

Introverzia nie je výhovorka. Je to výhoda.


#INtrovert/ka?

A tvor slobodomilovný? Tak si môj človek. Poď medzi milovníkov slobody. Znamená to e-mail odo mňa Tebe každú stredu.

Z odberu e-mailov sa môžeš kedykoľvek odhlásiť. Tvoje údaje sú u mňa v bezpečí. GDPR.

Gratulujem!

k veľkému kroku na ceste k spokojnosti vo vlastnej koži 24/7. 


Najnovšie na stránke

  • Výskum o #INtrovertoch

    Ahoj, moje meno je Žofia Majdeková, som #INtrovertka a koučka #INtrovertov. Posledné roky robím výskum, ktorého výstupom bude pravdepodobne kniha. Výstup má prispieť k tomu, aby každý z #INtrovertov lepšie rozumel sám sebe a ostatným a aby ostatní lepšie rozumeli #INtrovertom. Výskum prebieha formou telefonického rozhovoru na platforme podľa Tvojho výberu – messenger, zoom, WhatsApp, […]

    15/12/2023
  • Miluj a rob čo chceš

    Výrok sa pripisuje sv. Augustínovi. Verím, že výstižne vyjadruje archetyp gréckej bohyne Afrodity. Niekedy sa obávame spraviť, čo chceme, lebo sa obávame názoru iných ľudí. Resp. sa bojíme toho, čo si myslíme, že si pomyslia iní. Často tí, ktorých nepoznáme/nerozumejú problematike/by sme nežiadali o radu. Pochopiteľne, záujem o to, čo si iní myslia, je evolučná […]

    14/12/2023
  • Prestimulácia životu nebezpečná

    Jedného januárového večera som sa nechala prestimulovať. Ocitla som sa v akútnej potrebe ticha a čertstvého vzduchu, tzn. prechádzky osamote. Na prechádzku som sa o pol jedenástej večer vybrala. Išla som po chodníku, verejné osvetlenie viac-menej nefungovalo, no prítmie mi až tak nevadilo. Užívala som si samotu a ticho a zvesela si vykračovala, až kým […]

    13/12/2023
  • Introverti chcú pozornosť

    Introverti vraj neznášajú pozornosť. Rozhodne nesúhlasím. Je pravda, že ako introverti zväčša nemáme radi byť stredobodom pozornosti. Avšak sme ľudia a ako ľudia pozornosť bytostne potrebujeme. Kľúčom je kedy a akú. Nedávno som počúvala rozhovor s dámou, ktorá tancuje v nočných kluboch, hovorila, že robí umelecký stiptíz. Samu seba v bežnom živote popisovala ako hanblivú […]

    12/12/2023
  • Chceš príklad “introvertnej” emócie?

    Nápoveda: nie je to osamelosť, nevraživosť ani nevrlosť Vieš, prečo je voda v Dunaji šedivá a škaredá?  V bratislavských povestiach sa traduje, že v Dunaji kedysi žili rusalky. Rusalky bývajú v podvodných palácoch, ale k životu potrebujú nablízku na súši hojdanisko – miesto, kde sa hojdajú a výskajú od radosti. Rusalka bez radosti z hojdania neprežije. Rusalky […]

    11/12/2023
  • Čo ne/chceš?

    Vedieť, čo chceme, je jedna z najťažších vecí. Mne to dáva zmysel, žiadny človek nie je ostrov. Naučili nás uprednostňovať potreby iných pred svojimi vlastnými; vyhýbať sa konfliktom; prispôsobovať sa normám a očakávaniam spoločnosti. Spravidla nás neučili vedieť, čo chceme a požiadať o to. Čo brzdí Teba vypýtať si, čo chceš? Môže to byť čokoľvek, […]

    08/12/2023
Previous Page
1 2 3 4 5 6 … 15
Next Page

zofia@coachintrovert.com

GDPR