Žofia Majdeková, PCIC

Gratulujem Ti k introvertke v Tvojom živote! Je to veľké dobro.
V záujme väčšej spokojnosti vo vzťahu uvádzam pár bodov, ktoré sa zíde realizovať pri randení s introvertkou.

1. akceptuj ju

Je možné, že Tvoja introvertka mala v nejakej etape svojho života pocit, že s ňou niečo nie je v poriadku (viď napr. Patrí svet extrovertom?). Určite ju nepoteší, ak jej to budeš vedome či nevedome naznačovať. Nech máš akokoľvek dobré úmysly, prosím Ťa, vyvaruj sa prerábaniu na extrovertku. (ja Ti verím, že Ti ani nenapadlo, že by si to robil/a, aj preto vznikol tento článok). Môže to vyzerať tak, že jej budeš v dobrej viere ponúkať veci, ktoré fungujú Tebe. A pochopiteľne budeš očakávať, že zareaguje tak, ako by si reagoval/a Ty. Napríklad spontánne spoločenské akcie. Tebe môžu prinášať zábavu a vzrušenie, jej doslova pocit ohrozenia.

Dobrá správa je, že Tvoja introvertka Ťa zrejme akceptovala na prvý pohľad. Introvetky totiž zvyčajne vedia automaticky prijímať druhých takých, akí sú.

2. daj jej čas

Ako vznikol Váš vzťah? Bolo to tak, že si spravil prvý krok Ty a narazil si jej rozpaky a nervozitu? Alebo si mal do činenia s osvietenou introvertkou a oslovila Ťa ona? Nech to bolo akokoľvek, je možné, že Tvoja introvertka je od výroby rozpačitá a nervózna z otvárania sa, najmä čo sa pocitov a srdcových záležitostí týka.

Zachovaj trpezlivosť. Ono to za to stojí. Keď sa už začne otvárať, podporuj ju pokojnými, pozitívnymi a prijímajúcimi reakciami. Posmelí ju to.

TIP: Ak Ťa Tvoja introvertka zahŕňa uváženými, aj keď možno nenápadnými gestami, pravedpodobne Ti tak prejavuje, že jej na Tebe záleží. Napríklad na večeru vo dvojici pripraví jedlo, o ktorom si sa kedysi vyjadril/a, že si ho vždy chcel/a vyskúšať. Alebo Ti kúpi šál, ktorý Ťa videla obdivovať v obchode.

3. zisti, čo konkrétne potrebuje

Kritika do vlastých radov – nie vždy vieme povedať priamo a jasne, čo potrebujeme, lebo to nevieme. Popri záchrane sirôt na druhej strane sveta, petíciách za vyslobodenie politických väzňov a ekologických kampaniach sme sa neobťažovali ujasniť si naše potreby a ako ich napĺňať.

Tvoja introvertka možno práve teraz potrebuje Teba, aby si jej pomohol na to prísť. Nenechaj ju zahovoriť to, neuspokoj sa s generickou odpoveďou. Ak povie, že potrebuje priestor pre seba, pýtaj sa, koľko, kedy, ako často, čo môžeš urobiť, aby ho mala. Ak si to potrebuje premyslieť, nech sa páči, ale dohliadni na ňu, že to nenechá vyšumieť do stratena. Ona vie, že nenesieš zodpovednosť za jej ne/komunikáciu, ale možno na začiatok potrebuje pomoc. Pokojne si dajte testovacie obdobie, po ktorom vyhodnotíte, čo fungovalo a čo treba upraviť.

TIP: Určite neber osobne jej potrebu času osamote, nie je to čas bez Teba, je to čas sama so sebou. Vnímaš ten rozdiel?

4. inšpiruj ju

To môže mať rôzne podoby: napríklad rozšír jej obzory. Pozvi ju urobiť niečo, na čo by sa sama nedala (ak ste obaja hudobne zdatní, nacvič s ňou vystúpenie v hudobnom klube. Zober ju na road trip. Len dohliadni, že má správne motivácie: je to naozaj aj priestor jej rastu a nie vrcholný sebazápor). Keďže introvertky milujú zmysluplné rozhovory, podnecuj diskusie, zaujmi jej intelekt.

TIP: Pri randení s introvertkou sa príliš nemusíš starostiť s tým, čo je kedy správne urobiť, povedať, napísať. Pravdepodobne jej to je jedno. Zaujímaš ju Ty ako človek a či s Tebou vytvára autentické prepojenie. Na tom jej záleži.

5. nepodceňuj jej prípravu na spoločenskú udalosť

Ak ju voláš do spoločnosti, daj jej to vedieť dostatočne dopredu (spýtaj sa jej, čo je dostatočne dopredu). Toto sa môže líšiť od prípadu k prípadu, ale čim viac informácií o podujatí a jeho účastníkoch jej dáš vopred, tým lepšie.

´Tiež, rátaj s tým, že Tvoja introvertka sa počas podujatia vyberie na prechádzku na čerstvom vzduchu, alebo jednoducho sa vzdiali, aby bola na nejaký čas osamote. Možno aj bude chcieť ísť domov o dosť skôr než Ty. Neber to osobne, pravdepodobne je reálne vyčerpaná.

6. zisti, ako chápe diskrétnosť

Tvoja introvertka Ti možno hovorí veci, ktoré o nej vie málokto
(viď bod 2. daj jej čas). Gratulujem Ti k získaniu jej dôvery! Pravdepodobne sú to informácie, ktoré Ty nemáš problém hovoriť o sebe, možno aj pred cudzími ľudmi. No ona by bola značne nerada, ak sa s nimi podelíš so spoločnými známymi. Neznamená to, že Ťa bude viazať mlčanlivosťou. Znamená to ponuku ujasniť si s ňou, ktoré veci sú pre ňu intímne a nemajú sa (ešte) dostať ďalej. Z mojej skúsenosti to bude nejaký malý okruh, na ktorý je (ešte) háklivá. S ostatným informáciami bude po vykomunikovaní “v pohode”.

Tiež, mnohí introverti majú problém s prejavovaním náklonnosti na verejnosti. Zisti, ako to má Tvoja introvertka. Mimochodom, konfliktné a vážne témy radšej nechaj do súkromia, mimo počutia iných ľudí.

7. rešpektuj aj to, čo fakt nechápeš

Introvertky, najmä hypersenzitívne, majú popri svojích obohacujúcich črtách aj zopár zdanlivo bežných vecí, ktoré sú pre ne mimoriadne ťažké. Napríklad neznášajú prespávanie mimo domova (áno, aj u príbuzných či priateľov). Nevie sa, či preto, lebo je to cudzie – v zmysle nie vlastné – prostredie, ktoré mozgu stále vysiela signál mať sa na pozore, alebo je v prostredí toľko stimulujúcich podnetov, že nervový systém nestíha.

Záverom, ak nechceš randiť s introvertkou, nerob to 🙂 Je to v poriadku. Nie sme vhodné pre každého, no verím tomu, že človek, ktorý si nás vybral, je vďaka nám šťastnejší. Za introvertky Ťa chcem uistiť, že chováme v láske človeka, ktorý nás berie s tým, čo sme a nie sme. A je nám úplne jedno, aký má temperament!

P.S. body sú pravedpodobne plne aplikovateľné aj na mužov introvertov, zvolila som ženský rod, keďže tam mám dôkladnejšiu expertízu. Stále platí, že každá z nás je iná (v mužskom rode detto), body sa týkajú väčšinou väčšiny.