Ahoj, introvert/ka!
Predstav si, že máš o 6% viac odvahy ako teraz.
Sedíš v zákulisí televízneho štúdia a spomínaš si, čo všetko bolo kedysi pre Teba nemysliteľné (Dvíhať neznáme čísla. Prezentovať pred ľuďmi. Otvorene hovoriť o tom, čo prežívaš. Stanoviť a udržať si zdravé hranice. Stelesňovať dôstojnosť a byť najdôležitejším človekom v svojom živote) a čo dnes už zvládaš.
Spravíš si ešte jedno svoje overené cvičenie hladkej komunikácie pre introvertov a s gráciou ideš na kamery v živom vstupe.
Sci-fi? Ale kdeže. Môžeš to mať.
Na začiatok sa pozri na svoju odvahu v kontexte archetypov gréckych božstiev.
Alebo si vyber Čas pre seba so mnou, Žofiou. Nečakaj zázraky, no rátaj s nimi. Klikaj TU alebo na tlačidlo nižšie – “ČPS: čas pre seba”
Introverzia nie je výhovorka. Je to výhoda.
Najnovšie na stránke
-
O odpustení
Napísala mi absolventka Kurzu komunikácie pre introvertov o dôležitosti odpustenia, nielen tým, ktorí nám ublížili, ale aj nám samým. Odpustenie je dôležitá rastová téma. Predpokladám, že s odpustením máš osobnú skúsenosť a budem Ti vďačná za Tvoj pohľad. Nech sa páči, môj. Čo odpustenie, verím, nie je: V emócii odpustenia z ontologického hľadiska prežívame “urobil […]
-
Odvážny október je čoskoro tu
Čo by si robil/a, ak by si mal/a o 6% viac odvahy ako máš teraz? Súhlasíš s tým, že čím viac máme odvahy, tým menej máme strachu? Ja si to nemyslím. Podľa mňa tu nepriama úmera nefunguje. Pri odvahe funguje iný princíp. Odvaha je totiž ako sval, posilňovaním rastie. Avšak, keďže nefunguje nepriama úmera, s […]
-
Q&A podcastu Život introverta
Pri príležitosti 30. epizódy môjho podcastu Život introverta odpovedám na najčastejšie otázky. 1. Žofia, si introvertka? Odpoveď: Áno, som. 2. Žofia, si koučka pre introvertky. Mužov neberieš? Odpoveď: Som v prvom rade človek, až potom žena, až potom introvertka. Samozrejme, že pomáham aj mužom extrovertom, no 85% mojich klientov sú klientky, s prevažujícim temperamentom introverzie, […]
-
Sociálne siete mi lezú na nervy. Tak, a je to vonku
Prečo mi lezú na nervy? Samozrejme, nič z tohto nemusí byť problém sociálnych sietí, ale môj. Samozrejme, nikto ma nenúti byť prítomná na sociálnych sieťach. Pravda je, že si užívam možnosť vytvoriť skutočné prepojenie s ľuďmi (ktoré sa ale udeje mimo sociálnej siete). Tiež sú pre mňa skvelý tréning vychádzania zo svojej komfornej zóny tým, […]
-
Prekladový slovník introverta na party. Čo robiť namiesto výhovoriek?
Blíži sa čas letných osláv, grilovania, opekania, stretnutí. Čo naozaj hovoríme, keď na party hovoríme vety nižšie? A najmä, milí introverti, ako dosiahnuť o čo nám ide, zostať taktní a zároveň úprimní k sebe aj druhým? 1. “Uhm, veľmi zaujímavé.” Výskyt: pri rozhovore so znalcom akejekoľvek oblasti, ktorá Ťa až tak nezaujíma. Čo naozaj hovorím: […]
-
Ako sa vysporiadať s negatívnymi myšlienkami
Vedela som, že konať odvážne znamená robiť veľké chyby, dostať sa do maléru, mať chuť ísť sa zakopať. Nevedela som, že to príde tak rýchlo. Otravný hlas v mojej hlave sa s chirurgickou presnosťou adaptoval na situáciu. “Nemala si to spraviť”. “Mala si to spraviť.”.”Mala si to spraviť lepšie.” “Čo si o sebe myslíš?” “Toto […]