Žofia Majdeková

#INtrovertka a koučka introvertov

  • Podcast
  • Kanapky
  • Ty
    • Spokojná vo vlastnej koži
    • Hra pre single introvertky
    • Tréning pre single introvertov
    • Kurz emocionálnej gramotnosti
  • Kurzy
    • Prijať – pochopiť – konať
    • Minikurzy
      • Navigácia konfliktom
      • Ako hovoriť NIE “v pohode”
      • Ako prestať prokrastinovať
      • Ako si vybudovať a udržať návyky
      • Ako si nastaviť a udržať zdravé hranice
    • Tvoje emócie
    • Komunikačné kurzy
      • Kurz komunikácie pre introvertov
      • Ako s ním hovoriť
    • Najlepší možný
  • Čas pre Teba
  • Ja
    • O mne
    • Referencie
  • Kontakt

Ahoj, introvert/ka!

Predstav si, že máš o 6% viac odvahy ako teraz.

Sedíš v zákulisí televízneho štúdia a spomínaš si, čo všetko bolo kedysi pre Teba nemysliteľné (Dvíhať neznáme čísla. Prezentovať pred ľuďmi. Otvorene hovoriť o tom, čo prežívaš. Stanoviť a udržať si zdravé hranice. Stelesňovať dôstojnosť a byť najdôležitejším človekom v svojom živote) a čo dnes už zvládaš.

Spravíš si ešte jedno svoje overené cvičenie hladkej komunikácie pre introvertov a s gráciou ideš na kamery v živom vstupe.

Sci-fi? Ale kdeže. Môžeš to mať.

Na začiatok sa pozri na svoju odvahu v kontexte archetypov gréckych božstiev.

Alebo si vyber Čas pre seba so mnou, Žofiou. Nečakaj zázraky, no rátaj s nimi. Klikaj TU alebo na tlačidlo nižšie – “ČPS: čas pre seba”

ČPS

Introverzia nie je výhovorka. Je to výhoda.


#INtrovert/ka?

A tvor slobodomilovný? Tak si môj človek. Poď medzi milovníkov slobody. Znamená to e-mail odo mňa Tebe každú stredu.

Z odberu e-mailov sa môžeš kedykoľvek odhlásiť. Tvoje údaje sú u mňa v bezpečí. GDPR.

Gratulujem!

k veľkému kroku na ceste k spokojnosti vo vlastnej koži 24/7. 


Najnovšie na stránke

  • Aký je rozdiel medzi Tebou a úspešnejším človekom?

    Je to jednoduché: úspešnejší častejšie hovorí nie. Chceš sa zbaviť zručnosti hovoriť nie? Aj to je jednoduché. Ak sa chceš zbaviť zručnosti hovoriť NIE, nezabúdaj na svoju nenahraditeľnosť. Buď spravíš, o čo Ťa žiadajú Ty, alebo nikto iný. Ak sa chceš zbaviť zručnosti hovoriť NIE, kašli na hranice. Všetci ľudia sú jedno, utriasť si pravidlá […]

    07/12/2023
  • Robím chibi

    Poznáš tzv. syndróm červeného pera? Prejavuje sa tak, že keď vidíš chybu, reflexívne ju chceš opraviť. Termín mám od kamarátky, vysokoškolskej pedagogičky, syndróm je vraj bežný u učiteľov. U seba som vzhľadom na chyby odpozorovala iné automatizmy. Ak som urobila chybu, bolo treba ju dobre skryť, hlavne, aby sa o nej nik nedozvedel. Najlepšie skryť […]

    06/12/2023
  • Niekedy je “ZAavolat tej yene z ORange!!!” vrchol zdvorilosti

    Keď som robila letušku, v letnej sezóne som v priemere 814krát do dňa povedala “dobrý deň”, 814krát “dovidenia” a 1241krát “ďakujem”. To sa k práci letušky hodí. Vždy je lepšie priveľa slušnosti ako primálo. Existovala však aj výnimka, kedy sme za žiadnych okolností nesmeli byť príliš zdvorilí. Ak hádaš, že pod výnimkou myslím opitého alebo […]

    27/11/2023
  • 5 dôvodov, prečo je príroda blahodarná pre introvertov

    Je známe, že šťastný človek je ten, ktorý má kvalitné vzťahy a chodí na prechádzky do prírody (naposledy som to čítala minulý týždeň, v Žltej knihe budovania značky od Michala Pastiera, s. 89). Rozširujem o dostatok fyzického pohybu (ideálne v prírode), kvalitný spánok a stravu. V čom je príroda prínosná špeciálne pre nás, introvertov? 1. […]

    25/11/2023
  • Prečo nie sme šampióni ústneho prejavu, introverti

    Poviem Ti vtip. Introvert vojde do miestnosti a hovorí: . Prečo máme ťažkosť hovoriť, príp. pohotovo odpovedať a ak nemáme dobrý dôvod, vyberieme si písomný pred ústnym prejavom? Minulý týždeň mi na newsletter odpísala žena, ktorá sa identifikovala ako introvertka, vizuálny typ. Je možné, že to myslela inak, ale podarilo sa jej popísať výsledky o.i. […]

    28/10/2023
  • O odvahe introvertov

    Mať odvahu znamená zachovať si slobodu konať aj napriek pociťovanému strachu. Neznamená to automaticky aj konať, no odvaha je ako sval, najlepšie sa posilňuje tréningom, teda aj činnosťou.  Strach i odvaha sú univerzálnymi ľudskými skúsenosťami a stále platí, že sme v prvom rade ľudia, až potom muži, ženy, introverti, extroverti, prípadne akákoľvek iná typológia, ktorá […]

    12/10/2023
Previous Page
1 … 3 4 5 6 7 … 15
Next Page

zofia@coachintrovert.com

GDPR